トップページを夏らしい写真に変更しました。

Instagramにビフォーアフターの写真を載せるようになり、
こちらのブログは久しぶりの更新になります。
毎日とんでもなく暑いのでちょっと涼しげなサーフボードの写真に変更しました。
実は、波乗りを始めて今年で41年！（今 計算してビックリしましたが…）
山も好きだけど、海も好きなんですよね。
最近は、ダラダラとした生活で体重も増え体力も落ちていたので、
先月から体を絞るために晩ごはんは米を食べず、豆腐メインの食事にして
食後は毎日4キロのウォーキングを欠かさずやっています。
何人もの方から海に誘われていますが、もう少々お待ちください！（笑）
福岡の海は、北西の風が入ってくる10月頃からがシーズン イン。
今年は頑張りますよ！